Министерство здравоохранения Украины выпустило рекомендации для граждан по защите от загрязненного воздуха. Особое внимание следует уделить людям с сердечно-сосудистыми и респираторными заболеваниями, а также детям и пожилым людям.
При высоком уровне загрязнения атмосферы медики рекомендуют соблюдать следующие меры предосторожности:
- герметично закрыть все окна и двери, заделать щели с помощью скотча или влажных тканей;
- ограничить пребывание на открытом воздухе только случаями крайней необходимости;
- при выходе на улицу обязательно использовать защитную маску или респиратор;
- увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в сутки, отдавая предпочтение щелочной минеральной воде;
- отключить системы вентиляции, которые подают наружный воздух в помещение;
- активировать очистители воздуха или кондиционеры с функцией фильтрации;
- регулярно проводить влажную уборку и поддерживать оптимальную влажность в комнатах.
Представители Минздрава подчеркивают важность получения информации исключительно из надежных источников, включая официальные страницы региональных Центров контроля и профилактики заболеваний. Соблюдение данных простых правил поможет минимизировать воздействие токсичных веществ и сохранить здоровье в условиях неблагоприятной экологической обстановки.
Напоминаем, что в ночное время 10 июня российские войска провели масштабную атаку беспилотниками по столице Украины. Взрывы и возгорания в различных районах Киева привели к значительному ухудшению качества воздуха. Наиболее критическая ситуация сложилась в Печерском, Днепровском, Дарницком и Шевченковском районах. Загрязнение атмосферы особенно опасно для людей с хроническими заболеваниями дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы, детей и людей преклонного возраста.
